Σάββατο, 10 Ιανουαρίου 2015


ΑΡΜΟΝΙA
Κέντρο Συμβουλευτικής Ατόμου και Οικογένειας



Το σεμινάριο βασίζεται στην θεωρία του Συναισθηματικού δεσμού ΕFT με βιωματικές ασκήσεις και χωρίζεται σε τρία μέρη:

Α) Εισαγωγή στο θέμα των σχέσεων: Χαρακτηριστικά και Δυνατότητες
·        Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά ενός κατάλληλου για εμάς συντρόφου
·        Η δυνατότητα της ευτυχίας στην σημερινή μου σχέση.
·        Όλα τα νέα της  επιστήμης μας λένε ότι η ρομαντική αγάπη δεν είναι πλέον ένα μυστήριο.

1.       Η σημασία του συναισθηματικού δεσμού στην σχέση του ζεύγους, καθοριστικός ο ρόλος των συναισθημάτων στην σχέση του ζεύγους

2.       η λειτουργία του εγκεφάλου και του οργανισμού μας ,σε σχέση με την ασφάλεια που παρέχει ο συναισθηματικός δεσμός,

3.    η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας του οργανισμού του ατόμου ώστε να μπορεί να εξελιχθεί  μέσα από την ασφάλεια αυτή.  

Β) Εισαγωγή στις άριστες Δεξιότητες Επικοινωνίας του Thomas Gordon
Μήπως κάνουμε λάθη επικοινωνίας που απομακρύνουν τους αγαπημένους μας από κοντά μας;
Όταν μας πνίγουν τα συναισθήματα, μαθαίνουμε πώς να τα επικοινωνούμε και να τα υπερασπιζόμαστε. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι συναισθηματικοί τραυματισμοί εκτροχιάζουν τις σχέσεις.
 Πώς μπορούμε να εκφράσουμε την διαφωνία μας και συγχρόνως να διατηρήσουμε τον σεβασμό στην σχέση μας;-Γίνεται να μην υποτιμήσουμε τον άλλο, αλλά συγχρόνως να κάνουμε τον άλλο να μας καταλάβει;
 Πως καταλαβαίνουμε τι ακριβώς εννοεί ο Σύντροφός μας όταν του συμβαίνει κάτι; και πώς απαντούμε ώστε να μας θεωρεί τον έμπιστό του άνθρωπο;
Μαθαίνουμε να λύνουμε τις  διαφωνίες  και τις συγκρούσεις , με τρόπο που και οι δύο είναι ικανοποιημένοι και χωρίς τραύματα.

Γ) Διατηρώντας τον έρωτα για πάντα.
Πώς μπορούμε να διατηρούμε τον έρωτα και την αγάπη στην σχέση;
Όλοι έχουμε ανάγκη να συνδεθούμε με κάποιον. Μήπως όμως διστάζουμε να εμπιστευθούμε μια νέα σχέση, επειδή έχουμε πληγωθεί και απογοητευτεί; Με ποιο τρόπο συνδεόμαστε;

Μαθαίνουμε να διαφυλάσσουμε την ατομικότητά μας και παράλληλα να βιώνουμε μοίρασμα και μια όμορφη οικειότητα στην σχέση χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.
Μαθαίνουμε πώς να ανανεώσουμε την σχέση μας και να μην την αφήνουμε να αργοπεθαίνει .

Στόχος  είναι μια συντροφική σχέση με αγάπη, έρωτα και  λιγότερα προβλήματα.
Ποιούς αφορά το σεμινάριο
Το σεμινάριο αφορά :
·         ενήλικες πού αναζητούν να βρουν το μυστικό για μια νέα σχέση με διάρκεια,
αλλά και
·         αυτούς που  έχουν σχέση και θέλουν να την καλυτερεύσουν!!!
Ημερομηνία σεμιναρίου: Σάββατο 12 Μαρτίου 2016, 10.00 -18.00

Κόστος : Το σεμινάριο κοστίζει  70 ευρώ
Δηλωσεις συμμετοχής έως Πέμπτη 10/3/16
Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ καλέστε την υπεύθυνη,

Φ. Γούτσιου, BSc psychPg.Dipl.,cand.Dpsych
.
Κιν. 6978944696.πρωινές ώρες.



Σάββατο, 1 Μαρτίου 2014

Μαραθώνιος στο ‘ Άκουσμα της Βαθύτερης Επιθυμίας μου’



Μαραθώνιος στο ‘ Άκουσμα της Βαθύτερης Επιθυμίας μου’

Εισηγητές :  Ιωάννης Μπουχέλος - Φωτεινή Γούτσιου

Έξι Ημέρες αφιερωμένες στην ανακάλυψη των βαθύτερων επιθυμιών της καρδιάς μας, που θα δώσουν ώθηση για την πραγμάτωση της ύπαρξής μας!
Η Επιθυμία είναι το μέσον και το κίνητρο για να αναδυθεί η προσωπική δύναμή μας ,να γίνουμε δημιουργικοί και έτσι να  εστιάσουμε   καλύτερα στον Στόχο της Ζωής μας!  

Ο Μαραθώνιος  έχει θεωρητικό και βιωματικό υπόβαθρο την Προσωποκεντρική Προσέγγιση του C.Rogers,
Και τα εργαστήρια εμπλουτίζονται με διάφορες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές ομάδων.

Περιέχει :  Τσι  Γκονγκ Σοφίας και Μετασχηματισμού της Πραγματικότητάς μας,
Αυτόματη γραφή,  Art Therapy, Ελεύθερο θέατρο, Δημιουργικό οραματισμό, Ανάλυση και εκδραμάτιση θεμάτων που αναδύονται .

Ο Μαραθώνιος απευθύνεται :σε ενήλικες που ενδιαφέρονται να βιώσουν αυτή την εμπειρία, φοιτητές ψυχολογίας, κοινωνικούς λειτουργούς, εκπαιδευτικούς ,καλλιτέχνες,

 Πρόγραμμα: Σαββάτου -Κυριακής


9.00  Τσι  Γκονγκ Σοφίας και Μετασχηματισμού της Πραγματικότητάς μας
Μια δίωρη εργασία μέσα από το Πεδίο του Ενεργειακού σώματος από τον Δάσκαλο Ολιστικό Ιατρό Ιωάννη Μπουχέλο.

11.00 Διάλειμμα 10 λεπτών
11.10 Ομάδα συζήτησης και εστίασης στις επιθυμίες που θα αναδυθούν για να ξεκινήσουν τα εργαστήρια βάσει αυτών, με την διευκόλυνση των εργαστηρίων από την Ψυχοθεραπεύτρια Φ.Γουτσίου
2.00 Διάλειμμα μιας ώρας
3.00 Έναρξη εργαστηρίων ανά δύο ώρες έκαστο.
5.00  Διάλειμμα 10 λεπτών
5.10 Εργαστήριο
Λήξη  εργαστηρίων  7.30-8.00

Κόστος: 100 ευρώ το κάθε Σαββατοκύριακο, Σύνολο 300 ευρώ.

Ημερομηνίες διεξαγωγής Μαραθώνιου 15-16/03/2014, 12-13/04/2014, 24-25/05/2014

Για οποιαδήποτε πληροφορία παρακαλώ τηλεφωνείστε στο 6978944696 ή αφήστε μήνυμα στο fgoutsiou@yahoo.gr

Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2014

ΑΡΜΟΝΙΑ

Κέντρο Συμβουλευτικής Ατόμου και Οικογένειας

Την Κυριακή 26/01/14 στις 19.00 αρχίζει η εκπαίδευση για την καλή επικοινωνία στην σχέση μας με τους άλλους, με βιωματικές ασκήσεις. Η εκπαίδευση θα γίνει στην Ν .Σμύρνη

Εκπαίδευση στις Επικοινωνιακές δεξιότητες για μια επιτυχημένη σχέση
Είναι μια εκπαίδευση για καλύτερη επικοινωνία και δεξιότητες για μια αρμονική σχέση.
1.Πως καταλαβαίνουμε όταν ο Σύντροφός μας έχει πρόβλημα;
Πχ. Ο/η σύντροφός σας, σας λέει για τον τρόπο που του μιλά ο διευθυντής του/της. Μοιάζει στεναχωρημένος/η
Πως ακούμε συνήθως;
Διακόπτουμε;
Η σκέψη μας είναι στην απάντησή μας;
Έχουμε προδικάσει τι θα πει ο άλλος;
Αδιαφορούμε, βαριόμαστε;
Εμείς ξέρουμε καλύτερα;
Νοιώθουμε το άλλο άτομο;
2.Πώς εκφράζουμε συνήθως την δυσαρέσκειά μας για κάτι που μας κάνει ο σύντροφός μας;
Πολλές φορές έχουμε δίκιο και ο τρόπος που το εκφράζουμε, οδηγεί στην σύγκρουση ή και στην ρήξη της σχέσης.
Πώς μπορούμε να εκφράσουμε την διαφωνία μας και συγχρόνως να διατηρήσουμε τον σεβασμό στην σχέση μας;
Γίνεται να μην υποτιμήσουμε τον άλλο, αλλά συγχρόνως να κάνουμε τον άλλο να μας καταλάβει;
Στην εκπαίδευση γίνεται εξάσκηση με βιωματικές ασκήσεις των παρακάτω δεξιοτήτων:
δεξιότητες καλύτερης επικοινωνίας, εκπαίδευση στο να ακούμε και να μας ακούουν με ένα διαφορετικό τρόπο
Δεξιότητες επίλυσης διαφωνιών και συγκρούσεων με τρόπο που και οι δύο είναι ικανοποιημένοι και χωρίς τραύματα
αναγνώριση και εξισορρόπηση ατομικότητας και συντροφικότητας
αναγνώριση εξουσίας και Ρόλων στην σχέση
∙ Τρόποι Διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων
Αξίες και διαχείριση της διαφορετικότητας.
Οι επικοινωνιακές δεξιότητες διαρκούν 10 συναντήσεις και ακολουθεί η εκπαίδευση στην ανάπτυξη της Αυτοεκτίμησης του ατόμου.
Η Αυτοεκτίμηση ενός ατόμου μέσα από έρευνες βρέθηκε να είναι ο παράγοντας κλειδί,για το πώς αντιλαμβανόταν το άτομο ότι το αποδεχόταν και το υποστήριζε το ταίρι του.
θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε το σημαντικό θέμα της αυτοεκτίμησης με τρόπους που θα μας επιτρέψουν αρχικά να κατανοήσουμε τον βαθμό αυτοεκτίμησης του εαυτού μας, τις πιθανές επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στην ζωή μας,στην σχέση μας, να διακρίνουμε την ρεαλιστική εικόνα του εαυτού μας και τέλος να αναπτύξουμε τρόπους ενδυνάμωσης της αίσθησης εαυτού μας, ώστε να είμαστε ολοκληρωμένοι μέσα σε μια σχέση. Μόνον τότε μπορούμε να πούμε ότι έχουμε την δυνατότητα να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις!
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει θέματα που άπτονται στην καλή λειτουργία της σχέσης όπως:
Εξισορρόπηση Ατομικότητας και Συντροφικότητας
∙Διερεύνηση σεξουαλικών προβληματισμών
∙Εξουσία και Ρόλοι στην σχέση
∙Δύσκολα Συναισθήματα στην σχέση και τρόποι Διαχείρισης Συναισθημάτων
Η εκπαίδευση διαρκεί 5 μήνες, γίνεται σε εβδομαδιαία βάση, ένα τρίωρο κάθε εβδομάδα και κοστίζει 20 ευρω το τρίωρο.
Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ καλέστε την υπεύθυνη, Φ.Γούτσιου 6978944696, ή αφήστε μήνυμα με το όνομά σας και θα σας καλέσουμε εμείς.

Κυριακή, 2 Σεπτεμβρίου 2012

Σεμινάριο για ευτυχισμένες σχέσεις!




<<Προσελκύοντας τον ιδανικό σύντροφο και κρατώντας τον έρωτα για πάντα!!!>>
ΑΡΜΟΝΙΑ
Κέντρο Συμβουλευτικής Ατόμου και Οικογένειας


Στο  σεμινάριο γίνεται εξάσκηση με βιωματικές ασκήσεις και χωρίζεται σε τρία μέρη:

Α) Προσελκύοντας τον κατάλληλο σύντροφο. Αναγνωρίζοντας την σημερινή μου σχέση.

Πώς μπορούμε να προσελκύσουμε τον ιδανικό σύντροφο για μια ζωή;

Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά ενός κατάλληλου για εμάς συντρόφου.

Σε ποια σχέση βρίσκομαι τώρα. Σε μια σχέση με δύσκολα θέματα ή σε μια σχέση που απλά χρειάζεται να την αναπτύξω;

Β) Οι άριστες Δεξιότητες Επικοινωνίας του Thomas Gordon

Μήπως κάνουμε λάθη επικοινωνίας που απομακρύνουν τους αγαπημένους μας από κοντά μας;

 Όταν μας πνίγουν τα συναισθήματα, μαθαίνουμε πώς να τα επικοινωνούμε και να τα υπερασπιζόμαστε.
 Πώς μπορούμε να εκφράσουμε την διαφωνία μας και συγχρόνως να διατηρήσουμε τον σεβασμό στην σχέση μας;-Γίνεται να μην υποτιμήσουμε τον άλλο, αλλά συγχρόνως να κάνουμε τον άλλο να μας καταλάβει;

 Πως καταλαβαίνουμε όταν ο Σύντροφός μας έχει πρόβλημα και πώς απαντούμε ώστε να μας θεωρεί τον έμπιστό του άνθρωπο;

Μαθαίνουμε να λύνουμε τις  διαφωνίες  και τις συγκρούσεις , με τρόπο που και οι δύο είναι ικανοποιημένοι και χωρίς τραύματα.

Γ) Διατηρώντας τον έρωτα για πάντα.

Πώς μπορούμε να διατηρούμε τον έρωτα και την αγάπη στην σχέση;

Μήπως διστάζουμε να εμπιστευθούμε μια νέα σχέση, επειδή έχουμε πληγωθεί και απογοητευτεί;

Μαθαίνουμε να διαφυλάσσουμε την ατομικότητά μας και παράλληλα να βιώνουμε μοίρασμα και μια όμορφη οικειότητα στην σχέση χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.
Αναγνωρίζουμε τα σημάδια εξουσίας και Ρόλων στην σχέση. Μήπως πολλές φορές ο σύντροφός μας  επιβάλλει την άποψή του; Μήπως άλλες φορές είμαστε εμείς που έχουμε το ‘πάνω χέρι’ στην σχέση με αποτέλεσμα να υπάρχει δυσαρέσκεια;

Μαθαίνουμε πώς να ανανεώσουμε την σχέση μας και να μην την αφήνουμε να αργοπεθαίνει .

Διερεύνηση σεξουαλικών προβληματισμών.


 Το σεμινάριο περιλαμβάνει Θεωρητική κάλυψη του θέματος, Βιωματικές ασκήσεις καλής επικοινωνίας  και ομάδα συζήτησης με ανταλλαγή απόψεων και προβληματισμών για το θέμα των σχέσεων.
Στο τέλος του σεμιναρίου δίδεται βεβαίωση παρακολούθησης.

Στόχος  είναι μια συντροφική σχέση με αγάπη, έρωτα και  λιγότερα προβλήματα.


Ποιούς αφορά η εκπαίδευση
Το σεμινάριο αφορά ενήλικες πού  έχουν ανάγκη να αναπτύξουν μια όμορφη υγιή σχέση γεμάτη αγάπη και διάρκεια!!!
Μέρος 1ο : Αφορά θεωρία και βιωματικές ασκήσεις
Ημερομηνία σεμιναρίου:7-8 Δεκεμβρίου 2013
 Σάββατο 9.00 - 20.00 και Κυριακή 10.00 - 18.00.



Για το Σάββατο και την Κυριακή το σεμινάριο περιλαμβάνει  πρόχειρο  μπουφέ.
Κόστος :Το σεμινάριο κοστίζει 100.
Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ καλέστε την υπεύθυνη, Φ. Γούτσιου, BSc psych, Pg.Dipl.,cand.Dpsych.
Κιν. 6978944696.πρωινές ώρες.
 www.symvouleutiki.blogspot.com